避難所でストレスを少なく過ごす工夫

避難所でストレスを少なく過ごす工夫

ストレスはミネラルを消費する
ストレスはミネラルを消費するので、支援物資を配給する時はミネラルの多いものも。
風呂の水をトイレで流す水に使わない。

とにかく水の管理が大切。

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