パワーラックの重量バランスにご注意を

パワーラック(バーベルラック)があれば効率よく筋力トレーニングができますが、使い方を誤ったりバランスが悪いと危険です。映像は男性がバーベルを持ち上げた瞬間、ラックのバランスが崩れてしまいます、危ないですねー。