1人ぼっちベンチプレスで力尽きもがき苦しむ男

1人しかいない状態でベンチプレスをやるならセーフティラックを使わないと危険です。まだ大丈夫だろうと思っていたら突然持ち上げられなくなるので限界までチャレンジするなら誰かに見てもらわないといけませんね。

 

“1人ぼっちベンチプレスで力尽きもがき苦しむ男” への5件の返信

  1. 医名

    高校生の頃に似たような事になったよ、ジムじゃなくて学校のトレーニング室の古いタイプのバーベルで、セーフティラックなんて無くて大変だった。
    汗が目に入ったので、それを上着の袖部分で拭いたらバランスがくずれて片腕と胸の上にバーベルが落ちた。120kg程度の重さだったが、苦しくて焦ったのと、頼る友人が外にいた為助けを呼べなかったが、火事場の馬鹿力的なものが発揮されたようで、無事な片手でバーベルをどかす(はね飛ばす)事ができた。これ以降トラウマになってベンチプレスが出来なくなった。

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