おっと危ない!意外とすぐ来た筋肉の限界

ジムでトレーニングをしている男女。フロントランジと呼ばれる足を前後に開いた状態で行うスクワットをバーベルを担いた状態でチャレンジします。

1回、2回…、予想以上に早く筋肉の限界が来てしまいました。

 

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