あまり意味のないチューブトレーニング

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チューブトレーニングは正しい使い方をすればそれなりに効果があると思いますが、使い方と言うか伸縮することでトレーニングができると言うことを理解していないようです。ドアアンカーの取り付けまではきちっとできているのに…