無理なトレーニングにはご注意ください

大きなウェイトを股の間に挟んで加重チンニングをしていた男性。3回アップしたところでウェイトを落とし、そのまま倒れてしまいました。

年末年始、食べすぎてしまった分を取り戻そうと無理なトレーニングをしないようご注意ください。