スポーツジムで女性がバーベルからウェイトプレートを取り外しています。
ウェイトプレートを外す時は必ず1枚ずつ左右交互に外さないといけませんが…
シャフトだけでも結構な重さがあるので、かなり痛いと思います。
スポーツジムで女性がバーベルからウェイトプレートを取り外しています。
ウェイトプレートを外す時は必ず1枚ずつ左右交互に外さないといけませんが…
シャフトだけでも結構な重さがあるので、かなり痛いと思います。