怪我をしたい人用のトレーニングメニュー

2人の男性がバーベルを放り投げてキャッチする危険なトレーニングをしています。かなり鍛えている人しかできませんね。

※気になるところで動画が終了しますが、下に続きを貼りました。

右側の男性が投げるタイミングが早すぎて…