バーベルのプレートを2段に積み上げ、腕立て伏せをする男の映像です。2段にすることによってバランスを取りながら腕を屈伸させなければならないので、かなり難易度が高いはずです。もちろん筋力も無いとできませんね。
バーベルのプレートを2段に積み上げ、腕立て伏せをする男の映像です。2段にすることによってバランスを取りながら腕を屈伸させなければならないので、かなり難易度が高いはずです。もちろん筋力も無いとできませんね。